براي كاهش وزن چه راه‌هايي به ذهنتان مي‌رسد؟ داروي لاغري ؟
ورزش كردن؟
رژيم غذايي؟
ورزش و رژيم غذايي در كنار هم؟
استفاده از قرص و داروي لاغري ؟
در اين مقاله به بررسي محبوبت ترين داروهاي لاغري مي‌پردازيم و نقدهاي وارد به اين داروها را بررسي مي‌كنيم.
امروزه با توجه به اينكه افراد تمايل زيادي به كاهش وزن بدون دردسر و در كم‌ترين زمان ممكن رادارند، داروي لاغري به‌عنوان يك ميانبر براي آن‌ها ظاهرشده است. حضور داروي لاغري آن‌قدر گسترده و پرطرفدار شده كه شايد جز تجارت‌هاي پرطرفدار محسوب مي‌شود.
اما آيا واقعاً داروهاي لاغري بر كاهش وزن تأثيرگذار است؟ و يا اينكه آيا داروهاي لاغري عوارضي خاصي ندارد؟
براي يافتن پاسخ اين سؤالات در ادامه مقاله با ما همراه باشيد.

مكانيزم داروهاي لاغري

اولين مكانيزم داروي لاغري كاهش اشتها، احساس سيري در طولاني‌مدت و مصرف كمتر كالري است.
در مكانيزم دوم، داروي لاغري جذب مواد مغذي مانند چربي را كاهش داده و باعث مي‌شود كالري كمتري مصرف كنيد.
مكانيزم سوم داروهاي لاغري افزايش چربي سوزي است. در اين هدف‌گذاري داروي لاغري چربي سوزي را بيشتر مي‌كند و باعث مي‌شود شما كالري بيشتري بسوزانيد.

?? ماده‌اي كه در داروهاي لاغري مصرف مي‌شوند،يا به عنوان داروهاي لاغري باعث كاهش وزن شما مي‌گردند

?. عصاره گارسينيا كامبوجيا

گارسينيا كامبوجيا پس از نمايش در نمايشگاه دكتر اوز در سال ???? محبوبيت زيادي در جهان پيدا كرد.
اين ميوه كوچك، سبز و شبيه كدوتنبل است. پوست اين ميوه حاوي اسيد هيدرو كسي سيتريك (HCA) است. اين ماده مؤثر در عصاره گارسينيا كامبوجيا است كه به‌عنوان داروي لاغري به بازار عرضه مي‌شود.
گارسينيا كامبوجيا چگونه باعث كاهش وزن مي‌شود:
در مطالعات و تحقيقاتي مربوط به حيوانات نشان داده شد كه اين عصاره مي‌تواند آنزيمي توليد كند كه چربي را در بدن مهار كرده و سطح سروتونين را افزايش دهد، به‌طور بالقوه به كاهش ميل و اشتها كمك مي‌كند. يك بررسي در سال ????  با ?? مطالعه در مورد گارسينيا كامبوجيا انجام شد و نشان داد كه به‌طور متوسط ??اين دارو، باعث كاهش وزن در حدود ??? گرم در طي چند هفته مي شود.

عوارض جانبي

هيچ گزارشي از عوارض جانبي جدي گزارش نشده است، اما برخي گزارش‌ها درباره مشكلات گوارشي خفيف بوده است.

توجه: داروي لاغري گارسينيا كامبوجيا ممكن است باعث كاهش وزن متوسط ??شود اما اثرات به قدري اندك است كه احتمالاً حتي قابل‌توجه هم نيست.

?. هيدروكسيكات

هيدروكسيكات بيش از يك دهه است كه وجود دارد و در حال حاضر يكي از محبوب‌ترين مكمل‌هاي كاهش وزن در جهان است. چندين نوع مختلف از اين داروي لاغري وجود دارد، اما متداول‌ترين آن به‌سادگي “Hydroxycut” ناميده مي‌شود.
هيدروكسيكات چگونه باعث كاهش وزن مي‌شود:
اين ماده حاوي چندين ماده است ازجمله كافئين و چند عصاره گياهي كه ادعا مي‌شود به كاهش وزن كمك مي‌كند. در يك تحقيق نشان داده‌شده كه هيدروكسيكات باعث كاهش وزن در حدود ?.? كيلوگرم در مدت ? ماه شده است.

عوارض جانبي

اگر به كافئين حساس هستيد، ممكن است با خوردن اين داروي لاغري اضطراب، لك‌لك شدن صورت، لرزش بدن، حالت تهوع، اسهال و تحريك‌پذيري را تجربه كنيد.

توجه: متأسفانه هنوز تحقيقات گسترده در مورد اين دارو صورت نگرفته است و براي اثبات اثرگذاري و بررسي عوارض نياز به زمان بيشتر است.

?. كافئين

كافئين رايج‌ترين ماده روان‌گردان در جهان است، كافئين به‌طور طبيعي در قهوه، چاي سبز و شكلات تلخ يافت مي‌شود و به بسياري از غذاهاي فرآوري شده و نوشيدني‌ها نيز اضافه مي‌گردد.
كافئين يك تقويت‌كننده متابوليسم شناخته‌شده است و اغلب به داروهاي لاغري كاهش وزن تجاري اضافه مي‌شود.
كافئين چگونه باعث كاهش وزن مي‌شود:
در مطالعات كوتاه‌مدت نشان داده است كه كافئين مي‌تواند سوخت‌وساز بدن را ? تا ?? درصد تقويت كند و چربي سوزي را تا ?? درصد افزايش دهد. همچنين برخي مطالعات وجود دارد كه نشان مي‌دهد كافئين مي‌تواند باعث كاهش وزن متوسط ??در انسان شود.

عوارض جانبي

در برخي افراد مقادير زياد كافئين مي‌تواند باعث اضطراب، بي‌خوابي، لرزش، تحريك‌پذيري، حالت تهوع، اسهال و ساير علائم شود. كافئين همچنين اعتيادآور است و مي‌تواند كيفيت خواب شمارا كاهش دهد. درواقع نيازي به مصرف مكمل يا قرص همراه كافئين در آن نيست. بهترين منابع قهوه باكيفيت و چاي سبز هستند كه داراي آنتي اكسيدان‌ها و ساير مزاياي سلامتي نيز هستند.

?. اورليستات (Alli)

اورليستات يك داروي دارويي است كه بدون نسخه در بازار بانام Alli فروخته مي‌شود و تحت نسخه Xenical نيز تجويز مي‌شود.
اورليستات چگونه باعث كاهش وزن مي‌شود:
اين داروي لاغري با منع تجزيه چربي در روده، باعث مي‌شود كالري كمتري از چربي‌ها مصرف كنيد.
مصرف اورليستات حدوداً باعث كاهش ?.? كيلوگرم از وزن شما در ماه مي‌شود. در تحقيقي ديگر نشان داده‌شده است كه مصرف اين داروي لاغري، فشارخون راكمي كاهش مي‌دهد و خطر ابتلا به ديابت نوع ? را حدود ?? درصد كاهش مي‌دهد.

منبع :  https://exiryab.com/blog/%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87/1310/

چرا بايد يك گلس براي موبايل خود تهيه كنيم؟

تلفن همراه ما بخش مهمي از زندگي روزمره ما شده است و حمل و نقل زياد اين كالاي تقريبا گران قيمت در همه مكان هاي عمومي و شرايط مختلف ناگزير است. اگر از كساني كه دچار شكستگي يا آسيب صفحه نمايش تلفن همراه خود شده اند و به دنبال تعمير آن رفته اند سوال كنيد متوجه خواهيد شد كه قيمت مانيتور گوشي شما با هزينه دستمزد تعويض آن تقريبا بيش از 70 درصد مبلغ تلفن همراه شما را شامل مي شود. از اين رو هزينه كردن درست براي محافظت از اين كالاي گران قيمت بسيار هايز اهميت است. گلس با محافظ صفحه نمايش صرفا براي جلوگيري از شكستن استفاده نمي شود بلكه با داشتن گلس روي مانيتور گوشي خود پس از مدت چندين ماه استفاده ميتوانيد با هزينه ي ناچيز تصويري بدون خط و خش و چربي را مانند روز اولي كه گوشي خود را تهيه كرديد داشته باشيد و از نو بودن مانيتور خود لذت ببريد.

تفاوت قيمت گلس ارزان با گلس هاي گران چيست؟

معيار انتخاب شما براي گلس گوشي بهتر است قيمت آن نباشد بلكه مشخصات و كارايي آن باشد.

گلس هاي مختلف با قيمت هاي متنوعي در بازار وجود دارد كه با توجه به ماهيت اين كالا از قيمت هاي بسيار ارزان تا قيمت هاي سرسام آور متفاوت است براي خريد گلس از گرانترين ها و ارزانترين ها دوري كنيد زيرا قيمت هاي بسيار ارزان به دليل عدم كيفيت و قيمت هاي گران در بسياري از موارد كاملا بي دليل است.

ديجي فرست با سالها تجربه به عنوان وارد كننده لوازم جانبي موبايل در ايران به شما پيشنهاد ميدهد از گلس هاي قيمت متوسط استفاده كنيد.

گلس شكسته شده منبع بيماري هاست!

هرچه زود تر گلس شكسته شده خود را تعويض كنيد! يك محافظ شكسته ميتواند از دو منظر براي شما خطر آفرين باشد.

1.خطر بريدگي دست و صورت، كه به دليل تماس مستقيم و مداوم با گوشي ممكن است گوشه هاي تيز و برنده گلس به شكا آسيب فيزيكي بزند.

2. ميكروب ها در كمين اند، درز شكستگي و ترك در گلس يا صفحه نمايش گوشي محل تجمع ميكروب ها و باكتري هاست و گوش و چشم و دهان بهترين راه نفود ويروس و باكتري هاي خطرنام به بدن شماست درواقع شما با استفاده از گلس شكسته موجودات موزي و وحشتناكي را به بدن خود دعوت ميكنيد.

آيا براي نصب گلس نيازي به مراجعه به فروشگاه موبايل است؟

گلس هاي عرضه شده در ديجي فرست بسيار اسان نصب ميگردد و نياز به تخصص خاصي ندارد كافيست پيج اينستاگرام ديجي فرست را دنبال كنيد تا آموزش نصب انواع گلس هاي سراميكي و معمولي را مشاهده كنيد!