اتوماسیون خانگی و مزایای بی نظیرش!

اگر به دنبال کاهش دغدغه های زندگی روزمره و اسایش و رفاه بیشتر هستید، اتوماسیون خانگی را امتحان کنید مزایا و امکانات جذاب آن که در این مقاله تشریح شده اند

اتوماسیون خانگی را می توان به عنوان یکی از زیرشاخه های اتوماسیون معرفی کرد. اتوماسیون در پایین ترین سطح خود به خدماتی اشاره دارد که بدون دخالت مستقیم کاربر و توسط سیستم های هوشمند انجام می شوند. خط تولید کارخانه ها را می توان به عنوان بارزترین نمونه اتوماسیون (صنعتی) معرفی کرد. این سیستم ها به کمک سنسورهای مختلف اطلاعات مورد نیاز خود را گردآوری می کنند. سپس براساس مقایسه اطلاعات جمع آوری شده و شرایط مطلوب که توسط کاربر برای سیستم تعریف می شوند، اقدام به تصمیم گیری و انجام فعالیت های مورد نیاز می کند.

ساختمان هایی که از اتوماسیون خانگی استفاده می کنند، بیشتر با عنوان خانه هوشمند شناخته می شوند. استفاده از سیستم های هوشمند مزایای جالب توجهی دارد. در ادامه به معرفی امکانات و مزایای این سیستم ها خواهیم پرداخت. با من همراه باشید …

امکانات اتوماسیون خانگی

سیستم های هوشمند امکانات بسیار متنوعی را به کاربران عرضه می کنند. این امکانات بسته به نوع و کاربری ساختمان و همچنین تجهیزات مورد استفاده در آن متفاوت است. به عنوان مثال در ساختمان های تجاری، نیازی به کنترل سیستم آبیاری یا سناریوی مهمان نخواهد بود. با توجه به اینکه موضوع بحث ما در این مقاله اتوماسیون خانگی است، به امکانات سیستم های خانگی اشاره می کنم.

• کنترل هوشمند روشنایی
• کنترل لوازم برقی
• کنترل تردد و سیستم های امنیتی
• پرده و کرکره برقی هوشمند
• کنترل سیستم های سرمایش و گرمایش
• کنترل شیرهای اصلی آب و گاز
• کنترل هوشمند آبیاری
• قفل های هوشمند
• پارکینگ هوشمند
• و …

ارائه این امکانات مستلزم بکارگیری تجهیزات اتوماسیون خانگی است. با توجه به تنوع بالای تجهیزات، انتخاب تجهیزات براساس زیر ساخت پروژه، بودجه و امکانات مورد انتظار کاربر انجام می شود. به صورت کلی سیستم های اتوماسیون را می توان به دو گروه کنترل متمرکز و کنترل پراکنده تقسیم کرد.

در سیستم های متمرکز یک کنترل کننده مرکزی وظیفه تصمیم گیری و صدور فرامین مقتضی را بر عهده دارد. داده های گردآوری شده توسط سنسورها و همچنین اطلاعات ثبت شده توسط کاربر در اتخاذ تصمیمات کنترلی موثر هستند. پس از بررسی داده ها و اتخاذ تدابیر لازم، نوبت به اجرای فرامین می رسد. تجهیزاتی که اجرای فرامین را بر عهده دارند، عملگر نامیده می شوند. عملگرها انواع مختلف دارند. تجهیزات مورد کنترل تعیین کننده نوع عملگر مورد استفاده هستند.

از جمله عملگرهای پرکاربرد مورد استفاده در اتوماسیون خانگی می توان به رله هوشمند، کلید هوشمند، ترموستات هوشمند و دستگاه کنترل مرکزی هوشمند اشاره کرد. کلیدهای هوشمند به منظور کنترل روشنایی مورد استفاده قرار می گیرند. کنترل تجهیزات سرمایش و گرمایش از قبیل فن کویل، چیلر و داکت اسپیلت از طریق ترموستات هوشمند انجام می شود. رله های هوشمند پرکاربردترین تجهیزات اتوماسیون خانگی هستند. این رله ها مانند یک فیوز عمل می کنند که جریان برق را قطع و وصل می کند. با این تفاوت که توسط دستگاه کنترل مرکزی و همچنین از راه دور قابل کنترل هستند.

سیستم امنیتی و حفاظتی چیست    فروشگاه خانه هوشمند     اسمارت سکیوریتی      شهر هوشمند

مزایای اتوماسیون خانگی

همانطور که اشاره شد، سیستم های هوشمند یا اتوماسیون قابلیت کنترل از راه دور را برای کاربران فراهم می کنند. از دید اغلب افراد بهترین مزیت سیستم های نوین، همین دسترسی به سیستم از راه دور است. این قابلیت به کاربران امکان می دهد از هر کجا و در هر زمان که بخواهند به سیستم خود دسترسی داشته باشند. این قابلیت آسایش و رفاه را برای کاربران به ارمغان می آورد.

از سوی دیگر کنترل پذیری بیشتر و انجام خودکار برخی از فعالیت ها مانند کنترل دما و … توسط سیستم بسیار جذاب و هیجان انگیز است. اجرای سناریوهای مختلف توسط سیستم اتوماسیون خانگی از جمله دیگر مزایای این سیستم است. اگرچه نتیجه بهره مندی از اغلب مزایای یاد شده اسایش و رفاه بیشتر است، اما نمی توان صرفه جویی در زمان را نادیده گرفت. تصور کنید تنها با یکبار لمس صفحه موبایل و فعال کردن چندین کار مختلف اجرا می شوند. به عنوان مثالی دیگر زمانی که در حال بازگشت به خانه هستید می توانید از راه دور چای ساز و پلوز را روشن کنید!

مهمترین مزیت اتوماسیون خانگی

اگرچه مزیت هایی که در بالا به آن ها اشاره کردم بسیار جذاب هستند، با این وجود مزیت اصلی اتوماسیون خانگی صرفه جویی در مصرف انرژی است. با استفاده از این سیستم لامپ اضافی روشن نخواهد ماند. بیشترین میزان مصرف انرژی عموما در سیستم های سرمایش و گرمایش اتفاق می افتد. به کمک سیستم های هوشمند مصرف انرژی این تجهیزات به شدت کاهش می یابد.

به عنوان مثال در یک اداره لازم است زمانی که کارکنان به محل کار می ایند، دمای محیط مناسب باشد. با توجه به سرد بودن هوا در شب های زمستان اغلب سیستم گرمایش تا صبح روشن می ماند. اما با بهره مندی از اتوماسیون خانگی می توان برنامه روشن شدن سیستم گرمایش را یک ساعت قبل از حضور کارمندان تنظیم کرد. با بررسی همین مثال ساده می توان به میزان بالای صرفه جویی در مصرف انرژی پی برد.

مثال های زیادی از این دست برای تاثیر اتوماسیون بر کاهش مصرف انرژی می توان بیان کرد. در اینجا به همین مثال ساده اکتفا می کنیم.

جمع بندی

اگر چه سیستم اتوماسیون خانگی مزایای زیادی دارد، اما به نظر می رسد مهمترین مزیت این سیستم ها کاهش مصرف انرژی است. افزایش گرمای زمین از یک سو و کاهش ذخایر انرژی از سوی دیگر، اهمیت مدیریت مصرف در عصر حاضر را دوچندان کرده است. بهره مندی از سیستم های نوین مدیریت مصرف در کنار عایقکاری استاندارد و استفاده از تجهیزات کم مصرف مهمترین راهکارهایی است که برای رسیدن به مصرف بهینه انرژی پیش روی ماست.

هارد مخصوص دوربین مداربسته

تنها تولید کننده هارد درایو از ?? سال پیش تا کنون  Seagate بوده است که درایو هایی مخصوص ذخیره سازی حفاظتی تولید می کند .

هم اکنون نسل جدید این هارد ها SkyHawk می باشد که می توان گفت بهترین عملکرد را در زمینه ذخـیره سازی امن اطلاعات شما را برای مدت زمان طولانی فراهم می کند .

مزایای کلیدی

 تکنولوژی Image Perfect

? این تکنولوژی می تواند به راحتی امکان ضبط تصاویر را بصورت ?? ساعته با کیفیتی بالا و متفاوت برای شما فراهم کند .

? همچنین هارد به صورت هوشمند از ??% توان خود برای ضبط تصاویر و ??% توان خود را برای پخش تصاویر استفاده میکند .

میزان بار کاری ??? ترابایت در سال

? یکی دیگر از ویژگی های خاص و منحصر به فرد SkyHawk می باشد که این ویژگی باعث می شود توان بار کاری هارد درایو ، ? برابر هارد درایو های معمولی باشد همچنین عملکرد قابل اطمینانی را ارائه دهد .

موارد استفاده :

ضبط ویدیوهای تحت شبکه (NVR)

ضبط تصاویر دوربین مداربسته (DVR)

ضبط تصاویر دوربین مداربسته (SDVR)

ضبط تصاویر سیستم های نظارتی هیبریدی

سنسور های ارتعاش چرخشی (RV)

? این قابلیت کمک می کند تا در سیستم های چند درایوی و Raid ودرایو ها دارای عملکردی مناسب و پایدار باشند .

همینطور می توان گفت که ضبط تصاویر تحت شبکه NVR و افزایش فضای ذخیره سازی بدون ایجاد هیچ مشکل و اختلالی انجام میگیرد .

حتما بخوانید: دوربین های مخصوص لباس پلیس

? ظرفیت و قابلیت ذخیره سازی بالا

این دستگاه دارای ویژگی ظرفیت ?? ترابایت با قابلیت ذخیره سازی ????? ساعت ویدیوی HD است که باعث می شود هارد درایو ، دوربین های بیشتری را پشتیبانی کند .

? کاهش مصرف انرژی

این قابلیت باعث کم تر شدن مصرف انرژی و انتشار گرما که باعث بهبود عملکرد هارد است، می شود .

? مقاومت در مقابل عوامل محیطی

یکی دیگر از قابلیت های این هارد ها مقاومت در برابر دمای بالا، رطوبت و … می باشد که سبب می شود طول عمر هارد ها افزایش پیدا کند .

? گارانتی

دارای یک میلیون ساعت MTBF ، با گارانتی سه ساله می باشد ، بنابراین این تضمین به شما داده خواهد شد که نشان دهنده سلامت هارد تا بیش از یک میلیون ساعت می باشد .

پشتیبانی

پشتیبانی از ATA

? قابلیت ضبط کردن تصاویر بدون وقفه از ?? دوربین با کیفیت HD را دارد .

https://ello.co/jack_studies_sneakers/post/eoijuwxyqae8cdu1ba0sqa

https://vk.com/id678874755?w=wall678874755_1334%2Fall

https://www.gatesofantares.com/activity/p/1613334/

https://checkpointforarts.com/activity/p/807702/

بهینه سازی برای موتورهای جستجو و کاربران یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای محتوای خود انجام دهید.

با این حال، ایجاد محتوای سئو دوستانه اغلب نیاز به زمان و تلاش دارد. اما در نهایت، می‌توانید انتظار داشته باشید که آنها نتیجه بدهند البته اگر این کار را درست انجام دهید.

بسیاری از مردم فکر می کنند که محتوای بهینه شده برای سئو نمی تواند کاربر پسند باشد. این در واقع یک تصور اشتباه است زیرا محتوای بهینه شده و با کیفیت بالا اساساً شانس شما را برای رتبه بندی بالاتر در نتایج جستجو افزایش می دهد.

به منظور کمک به شما در کسب رتبه بهتر محتوای خود در موتورهای جستجو، مجموعه قوانین و نکات سئو را که در این مقاله گردآوری کرده ام، بررسی کنید.

1. تحقیق در مورد کلمات کلیدی را انجام دهید

اگرچه سئو به سمت تشویق کاربران به ایجاد انواع محتوا  سئو سایت اصفهان با رهبری فکری تمایل دارد، کلمات کلیدی هنوز نقش مهمی ایفا می کنند. یافتن کلمات کلیدی مناسب به شما کمک می کند تا بر نتایج جستجو تسلط داشته باشید و مخاطبان هدف خود را راضی نگه دارید.

هنگام انتخاب کلمات کلیدی هدف، موارد زیر را تعریف کنید:

حجم جستجو برای یک کلمه کلیدی خاص در یک بازه زمانی مشخص. استفاده از کلمات کلیدی اشتباه منجر به اتلاف وقت و بودجه شما می شود.

هدف جستجوگر در پشت کلمات کلیدی که می خواهید استفاده کنید را درک کنید.

منابع تحقیق برای ایجاد محتوای رقابتی که قبلاً در نتایج جستجو نشان داده شده است.

روی کلمات کلیدی طولانی تمرکز کنید. آنها ممکن است حجم جستجوی کمی داشته باشند، اما هنوز هم امکان بالایی برای رتبه بندی در SERP ها دارند. مردم معمولاً زمانی که می خواهند اطلاعات دقیق تری در مورد یک موضوع خاص پیدا کنند از عبارات کلیدی طولانی تری استفاده می کنند.

در اینجا چند منبع عالی وجود دارد که به شما امکان می دهد برای محتوای سئو دوستانه خود، تحقیقات کلیدی عالی انجام دهید:

از ابزارهایی مانند SE Ranking Keyword; Suggestion tool، AnswerThePublic یا Google Keyword Planner برای یافتن بهترین کلمات کلیدی استفاده کنید.

2. با استفاده از Quora تغییرات جدیدی از کلمات کلیدی مورد نظر خود ایجاد کنید. مردم از این ابزار برای بحث در مورد موضوعات مرتبط با صنعت استفاده می کنند که توسط جستجو فیلتر نشده اند.

تصویر123. از جستجوهای مرتبط در Google برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشتریان خود و هدف آنها استفاده کنید.

تصویر 6

4. Google Auto Complete پیشنهادات کلیدواژه را بر اساس جستارهای واقعی کاربر ارائه می دهد. به هر حال، رتبه‌بندی می تواند دارای ابزار باشد وپیشنهادات کلیدواژه  به انتخاب کلمات کلیدی دقیقاً همانطور که افراد جستجو می‌کنند کمک می‌کند.

تصویر 2

5. صفحات مربوط به موضوع را در ویکی پدیا جستجو کنید. این منبع آنلاین ساخته شده توسط انسان است که مردم به آن اعتماد می کنند و به آن ارجاع می دهند. همچنین در SERP رتبه بسیار بالایی دارد.

6. به انجمن های صنعتی مختلف دسترسی پیدا کنید تا ببینید مشتریان شما به چه سوالات و موضوعاتی علاقه دارند.

7. از رقبای اصلی خود یا بگیرید و بفهمید که کدام کلمات کلیدی باعث ایجاد ترافیک با کیفیت می شوند.

8. ایده های کلمه کلیدی را در آمازون پیدا کنید. این تسلط کامل بر نتایج جستجوی ارگانیک برای هر کلمه کلیدی تراکنشی دارد.

هنگامی که کلمات کلیدی مورد نظر را پیدا کردید، مطمئن شوید که آنها را در مکان های مناسب قرار دهید:

عنوان

URL

توضیحات متا: آن را بین 150-160 کاراکتر نگه دارید

در محتوای خود: از کلمات کلیدی در تگ های H1-H6 استفاده کنید

توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از کلمات کلیدی خوانایی محتوای شما را مختل می کند. بنابراین از انجام این کار خودداری کنید و خوانندگان خود را گیج نکنید. علاوه بر این - از پر کردن کلمات کلیدی خودداری کنید.

پست های وبلاگ و انواع دیگر محتوا ایجاد کنید که مشکلات را حل کند یا به سوالات مخاطبان شما پاسخ دهد. کلمات کلیدی خود را در سراسر محتوا به روشی طبیعی وارد کنید.

2. محتوای خود را ساختار دهید

اگر می خواهید محتوای عالی ایجاد کنید، از یک ساختار محکم پیروی کنید.

ابتدا قسمت اصلی پست خود را مشخص کنید. تقسیم آن به قسمت های مختلف می تواند نوشتن شما را آسان تر و سریع تر کند. هنگامی که محتوای خود را ساختار می دهید، می توانید بدون هیچ زمانی برای سازماندهی افکار خود، روی هر قسمت جداگانه کار کنید.

هر قسمت از محتوا باید شامل یک مقدمه، متن اصلی و نتیجه باشد. می توانید بدن را به قسمت های مختلف تقسیم کنید و محتوای خود را بنویسید که شخصیت شما را به نمایش بگذارد و با مخاطبان شما طنین انداز شود.

چیزی که مردم ممکن است از دست بدهند این است که از نتیجه گیری خود نهایت استفاده را ببرند. محتوای خود را با یک فراخوان قوی برای اقدام برای افراد برای انجام اقدامات مورد نظر پایان دهید.

به عنوان مثال، من راهنمای حمل و نقل ساحل غربی را دوست داشتم. آنها 6 مرحله اصلی را برای ارسال یک ماشین و کاوش در هر مرحله با افزودن تماس به اقدامات قانع کننده به هر قسمت بیان کردند.

3. عناوین جذاب بنویسید

عناوین تاثیر زیادی بر اهداف سئو و کاربرپسند بودن شما دارند.

عناوین توصیفی و جذاب می توانند به خوانندگان کمک کنند تا بفهمند پست وبلاگ شما در مورد چیست و از خواندن آن چه چیزی به دست خواهند آورد.

برای افزایش شانس خود برای رتبه بندی بالاتر، عناوین خود را برای سئو با رعایت این نکات ساده بهینه کنید:

از کلمه کلیدی هدف خود در ابتدای عنوان خود استفاده کنید.

عنوان خود را کمتر از 60 کاراکتر نگه دارید. گوگل 60 کاراکتر اول را در نتایج جستجو نمایش می دهد.

مطمئن شوید که محتوای پست را به طور دقیق توصیف کرده اید.

هنگامی که عنوان خود را ساختید، امتیاز کلی آن را با CoSchedule بررسی کنید. این ابزار تجزیه و تحلیل گرامر، خوانایی و طول عنوان شما را نشان می دهد. همچنین پیش‌نمایش جستجوی Google و پیش‌نمایش خط موضوع ایمیل را دریافت خواهید کرد.

image5image7

برای جذب مخاطب و افزایش CTR خود، می توانید از مدهای احساسی استفاده کنید

عناوین شما، مانند «بهترین»، «شگفت‌انگیز»، «خنده‌دار»، «رایگان»، «چگونه»، «غافلگیرکننده» و غیره.

برچسب های سرفصل ها

ایجاد زیرنویس های جذاب خوانایی محتوای شما را بهبود می بخشد. استفاده از زیرنویس در حالت سلسله مراتبی ضروری است. عنوان یک پست وبلاگ باید فقط یک تگ h1 در صفحه داشته باشد و شامل یک کلمه کلیدی هدف باشد. بخش های اصلی باید دارای یک تگ h2 باشند و زیربخش ها باید h3 باشند.

ایجاد تگ های عنوان متفاوت منطقی است. استفاده از برچسب های مشابه می تواند کاربران و موتورهای جستجو را گمراه کند که اطلاعات یکسانی را دو بار ارائه می کنید.

4. URL های سئو دوستانه بنویسید

URL های خوش ساخت یکی از مهم ترین عناصر سئو هستند.

به گفته Backlinko، URL ها یک عامل رتبه بندی مهم هستند. آنها تجربه کاربری بهتری را ارائه می دهند و به اشتراک گذاری آنها آسان تر است.

وقتی نوبت به ایجاد URL های سئو دوستانه می رسد، از قوانین زیر استفاده کنید:

کلمه کلیدی مورد نظر را برای هر صفحه درج کنید. این امر دید جستجوی وب سایت شما را بهبود می بخشد و به موتورهای جستجو کمک می کند تا صفحه را بهتر دسته بندی و شناسایی کنند.

URL های خود را با حذف کلمات غیر ضروری کوتاه کنید. میانگین URL باید حدود 60 کاراکتر یا سه تا پنج کلمه باشد.

برای جدا کردن کلمات از خط فاصله استفاده کنید. به عنوان مثال، http://website.com/how-to-write-seo-friendly-posts/

از حروف کوچک استفاده کنید. حروف بزرگ می تواند منجر به تغییر مسیر یا خطای 404 در برخی از سرورها شود.

از کلمات توقف، مانند a، an، اما، و یا اجتناب کنید.

URL های خود را ساده، متقاعد کننده و مرتبط نگه دارید.

در اینجا یک مثال خوب از Rosen Injury Lawyers آورده شده است که URL های سازگار با SEO را با ساختار مناسب ایجاد می کند. آنها مختصر و تمیز به نظر می رسند و کلیدواژه اصلی را شناسایی می کنند.

5. از پاراگراف های کوچک استفاده کنید

نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که پاراگراف های خود را کوتاه نگه دارید.

این بدان معنا نیست که هر جمله باید از یک خط جدید شروع شود، اما پاراگراف ها باید به طور منطقی مرتب شوند و ایده خاص خود را داشته باشند. به پاراگراف های کوچک (حدود 2-3 جمله) پایبند باشید.

از گزینه های قالب بندی مختلف مانند اضافه کردن نقاط گلوله، برجسته کردن متن، تغییر فونت خود استفاده کنید. این کار خواندن محتوا را برای کاربران تلفن همراه آسان تر می کند و محتوای شما را خسته کننده تر می کند.

6. توضیحات متا را بهینه کنید

توضیحات متا خلاصه ای از محتوای شما است که گوگل از آن برای نشان دادن زیر عنوان شما در نتایج جستجو استفاده می کند. مهم است که آن را جذاب و آموزنده کنید تا خوانندگان را تشویق کنید که روی پست وبلاگ شما کلیک کنند.

توضیحات متا باید توضیح دهد که مقاله شما در مورد چیست و شامل کلمات کلیدی مورد نظر شما باشد. طول توضیحات متا بین 155-160 کاراکتر است.

هیچ تضمینی وجود ندارد که توضیحات متای اصلی که روی آن زحمت کشیده اید در نتایج جستجو ظاهر شود.

بنابراین، بهترین راه حل این است که کلمه کلیدی مورد نظر خود را مشخص کنید و آن را به طور طبیعی در توضیحات متا خود بگنجانید. اگر گوگل در توضیحات متا شما مطابقت پیدا کند، احتمالا از تگ شما استفاده خواهد کرد.

7. تصاویر را بهینه کنید

گنجاندن و بهینه سازی تصاویر در محتوای خود راه بسیار خوبی برای رساندن موثر نکات خود و بهبود تجربه خواننده است. بهینه سازی تصویر مشابه سئو سنتی است.

Google Images نمی‌تواند متنی را در تصاویر بخواند، اما می‌تواند محتوای تصاویر را برای تعریف ارتباط تصاویر در نتایج جستجو تفسیر کند. شما باید متن Alt مناسب و عناوین توصیفی، زیرنویس ها و نام فایل ها را بدهید.

متن ALT برای بازدیدکنندگان وب سایت قابل مشاهده نیست، اما موتورهای جستجو از این اطلاعات برای درک بهتر موضوع یک تصویر استفاده می کنند. در صورتی که تصاویر در یک دستگاه معین بارگیری نشوند، افراد به جای آن متن های ALT را مشاهده خواهند کرد. سعی کنید محتوای مفید و آموزنده ای ایجاد کنید که حاوی کلمات کلیدی اصلی شما به طور مناسب و طبیعی در متن ALT شما باشد.

در اینجا مثالی از یک متن ALT برای یک تصویر آمده است:

<img src=”puppy.jpg” alt=”توله سگ دالماسی در حال بازی فچ”/>

8. پیوندهایی را اضافه کنید که منطقی هستند

هر زمان که یک پست وبلاگ جدید می نویسید، کلمات، آمار یا نکاتی را درج کنید که می تواند از توضیح بیشتر سود ببرد.

این بدان معناست که از افزودن پیوندهای داخلی و خارجی به مقاله خود خودداری نکنید. آنها به خوانندگان شما کمک می کنند تا در عین تمرکز روی موضوع اصلی، موضوع را با عمق بیشتری بررسی کنند.

پیوند داخلی روشی موثر برای: کمک به موتورهای جستجو برای درک ارتباط محتوای شما، وادار کردن خوانندگان شما به صرف زمان بیشتری در سایت شما و کاهش نرخ پرش. پیوند دادن به منابع خارجی مفید مانند ویکی پدیا باعث ایجاد اعتماد و بهبود تجربه کاربر می شود.

همچنین، شما می خواهید متن لنگر توصیفی را به پیوندها اضافه کنید زیرا مردم بهتر می توانند بفهمند که پیوند در مورد چیست. سعی کنید از تعداد معقولی لینک استفاده کنید. هیچ کس نمی داند که چه تعداد لینک باید اضافه کنید. فقط مطمئن شوید که پیوندهای شما مرتبط، طبیعی و برای خوانندگان مفید هستند.

9. از طول محتوا بهینه استفاده کنید

برای یک پست وبلاگ معمولی، 300 تا 500 کلمه باید حداقل تعداد کلمات باشد.

این به این دلیل است که گوگل محتوای طولانی‌تری را می‌پسندد زیرا تمایل دارد لایک‌ها و منشن‌های بیشتری در رسانه‌های اجتماعی دریافت کند. بنابراین، پست های طولانی تر شانس خوبی برای رتبه بندی بهتر در جستجو دارند.

طول محتوای مطلوب حدود 2000 کلمه است. اما این نباید هدف شماره یک شما باشد که هر بار 2000 کلمه بنویسید.

اول از همه، شما نیاز دارید

مفیدترین و آموزنده ترین محتوا را برای خوانندگان خود فراهم کنید که هدف جستجوی آنها را تعیین می کند.

کیفیت مهمتر از کمیت است. بنابراین، محتوای با رتبه برتر خود را بررسی کنید تا ببینید چه مقالاتی بیشترین بازدید را دارند و تأثیر طول محتوا را تجزیه و تحلیل کنید.

10. محتوای خود را برای موبایل بهینه کنید

اکنون میزان استفاده از اینترنت موبایل/تبلت در سطح جهان به 56 درصد رسیده است.

بهینه سازی وبلاگ خود برای دستگاه های تلفن همراه برای موتورهای جستجو ضروری است، زیرا گوگل اکنون وب سایت های سازگار با موبایل را بالاتر رتبه بندی می کند.

بنابراین ضروری است که یک طراحی وب سایت ریسپانسیو داشته باشید زیرا گوگل سایت های غیر موبایل پسند را جریمه می کند.

تصویر 10

تصویر 13

شما همچنین می خواهید طراحی وب خود را برای دستگاه های موبایل، تبلت و دسکتاپ تطبیق دهید.

پیمایش و طرح‌بندی ساده، یافتن سریع تمام اطلاعات لازم را برای کاربران آسان‌تر می‌کند. این بدان معنی است که شما می خواهید سرعت بارگذاری سایت خود را تجزیه و تحلیل کنید. برای ایجاد محتوایی که فورا بارگیری می شود و تجربه کلی کاربر را بهبود می بخشد، از صفحات موبایل شتاب دهنده استفاده کنید.

برای بررسی اینکه آیا سایت شما مشکلاتی مانند سرعت سایت، بهینه سازی موبایل، اعتبارسنجی HTML و غیره دارد یا خیر، من SE Ranking Website Audit را توصیه می کنم. این ابزار تمام پارامترهای کلیدی را ارزیابی می کند و نکات قابل اجرا در مورد چگونگی رفع مشکلات در صورت لزوم ارائه می دهد.

11. محتوای خود را به طور منظم به روز کنید

حتی اگر محتوای جذاب و با تبدیل بالا ایجاد می کنید، باید پست های وبلاگ بنویسید و محتوای سایت خود را به طور منظم به روز کنید.

این به این دلیل است که گوگل می خواهد بهترین نتایج را برای جست و جوی جستجوگرها ارائه دهد. در نتیجه - اگر به طور منظم منتشر نکنید، گوگل وبلاگ شما را به عنوان منبع خوبی برای جستجوگران در نظر نخواهد گرفت.

یک یا دو بار در هفته یک نقطه شروع عالی است. به خوانندگان خود زمان بدهید تا محتوای تازه شما را هضم کنند و به نظرات پست شما پاسخ دهند. از نکات کپی رایتینگ برای بهبود مهارت های نوشتاری خود استفاده کنید.

12. از دکمه های اشتراک گذاری شبکه های اجتماعی استفاده کنید

آیا می خواهید لینک های رایگان دریافت کنید؟ پیدا کردن دکمه های اشتراک گذاری اجتماعی و انتشار محتوای خود در سراسر وب را برای کاربران آسان تر کنید.

دکمه‌هایی که به زیبایی طراحی شده‌اند، افراد را تشویق می‌کنند تا روی انتشارات شما کلیک کرده و به اشتراک بگذارند.

تصویر 14

13. شامل نشانه گذاری طرحواره

پیاده سازی نشانه گذاری طرحواره به موتورهای جستجو کمک می کند تا محتوای شما را بهتر تحلیل کنند. هر قسمت از انتشارات شما را تقسیم می کند و به موتورهای جستجو توضیح می دهد که این قسمت ها چه معنایی دارند.

برای افزودن آسان نشانه گذاری به پست های وبلاگ خود از راهنمای نشانه گذاری داده های ساخت یافته Google استفاده کنید. برای مثال، اگر می‌خواهید نشانه‌گذاری طرحواره را به عنوان خود اضافه کنید، بخش سمت راست «مقالات» را انتخاب کنید، URL را وارد کنید و شروع به برچسب‌گذاری کنید.

تصویر 15

در پنل سمت چپ، عنوان خود را برجسته کنید، نوع نشانه گذاری طرحواره را انتخاب کنید و HTML ایجاد کنید. این کد را کپی کنید و کد منبع خود را برای این پست با این HTML جایگزین کنید.

تصویر 19

نکته پاداش: از ابزار تحلیل سئو استفاده کنید

اگر می‌خواهید پست‌های وبلاگی خوانا و سئوساز بنویسید، نمی‌توانید بدون ابزار تحلیل سئو کار کنید.

ابزارهای قدرتمند سئو می توانند به شما کمک کنند تا بهترین کلمات کلیدی را برای محتوای خود پیدا کنید، نقشه سایت ایجاد و ارسال کنید، بهینه سازی موبایل خود را بررسی کنید، پروفایل پیوند خود را تجزیه و تحلیل کنید، لینک های بد را شناسایی و رد کنید و غیره.

نوشته های خود را قبل از فشار دادن به وب بررسی کنید. مطمئن شوید که عاری از اشتباهات گرامری، املایی و نقطه گذاری باشد. خوانایی متن خود را با Grammarly بررسی کنید.

برای تعیین محبوب ترین محتوای سایت خود، می توانید از ابزاری مانند Finteza استفاده کنید. تخمین های دقیقی مانند نرخ پرش، عمق صفحه، بازدیدها، تبدیل ها و اقدامات سرنخ ها را ارائه می دهد. با استفاده از این داده ها می توانید لینک ها و محتوای خود را بر این اساس بهینه کنید.

تصویر 16

خط پایین

مدتی طول می کشد تا دریابید که چگونه یک محتوای سئو دوستانه برای سایت خود ایجاد کنید، اما در دراز مدت، بسیار ارزشمند خواهد بود.

این نکات عملی را دنبال کنید تا محتوای سئو دوستانه بنویسید و ارزش تلاش‌های خود را برای کپی‌نویسی افزایش دهید. آنها به شما کمک می کنند تا مطمئن شوید که محتوای خوب به اشتراک گذاری، سرنخ ها، لینک ها و بازدیدکنندگان مکرر منجر می شود.

آیا چیزهای دیگری می دانید که می تواند سئوی محتوای شما را به حداکثر برساند؟ با گذاشتن کامنت در ادامه به من اطلاع دهید.

بازاریابی وابسته چیست؟ تعریف و مثال

بازاریابی وابسته یک ترتیب بازاریابی است که در آن خرده فروش آنلاین به وب سایت دیگری کمیسیون پرداخت می کند. وب سایت دیگر برای فروش یا ترافیکی که از ارجاعات خود ایجاد می کند کمیسیون دریافت می کند.

به عبارت دیگر، این روشی است که وب سایت یا وبلاگ شما برای تبلیغ محصولات شخص یا شرکت دیگری کمیسیون دریافت می کند. فروشنده برای محصولاتی که مردم می خرند یا ارجاع به شما پول می دهد. ارجاع‌ها بازدیدکنندگانی هستند که از وب‌سایت شما بازدید می‌کنند که به لطف شما به وب‌سایت فروشنده رفته‌اند. آنها با کلیک بر روی پیوندی در وب سایت شما به آنجا رسیدند.

Spocket که به شما امکان می دهد بهترین محصولات را برای بازاریابی از بین هزاران تامین کننده دراپ شیپینگ در سراسر جهان انتخاب کنید و تا 450 دلار پورسانت مکرر دریافت کنید، تعریف زیر را از این اصطلاح دارد:

"بازاریابی وابسته یک مدل کسب و کار است که در آن یک شرکت به وب سایت های شخص ثالثی که فروش یا سرنخ ایجاد می کنند، پول پرداخت می کند. ما به وب سایت های شخص ثالث به عنوان شرکت های وابسته اشاره می کنیم. از زمان ظهور اینترنت، بازاریابی وابسته به طور قابل توجهی رشد کرده است.

در دنیای وب سایت های مختلفی مثل در زمینه معرفی بهترین محصولات فعالیت می کنند مثل :
https://www.thespruceeats.com/
https://www.nytimes.com/wirecutter/
https://www.bbcgoodfood.com/
https://www.goodhousekeeping.com/
https://behtarinyab.com/
https://www.electroguide.com/

بازاریابی وابسته - تقسیم درآمد

مروجین بازاریابی وابسته می گویند که این سیستم مبتنی بر اشتراک درآمد است. اصطلاح «پرداخت به ازای فروش» به معنای اشتراک درآمد است.

اگر فروشنده ای محصولی داشته باشد و بخواهد فروش بیشتری داشته باشد، می تواند به مروجین انگیزه مالی ارائه دهد. برای مثال، برنامه های وابسته انگیزه مالی دارند.

نیل پاتل، یک سرمایه گذار فرشته انگلیسی، در مورد بازاریابی وابسته می گوید:

اگر محصولی ندارید و می‌خواهید پول دربیاورید، می‌توانید محصولی را که احساس می‌کنید ارزش دارد تبلیغ کنید و به عنوان یک بازاریاب وابسته از آن درآمد کسب کنید.»

سرمایه گذار فرشته کسی است که پول خود را در یک کسب و کار نوپا سرمایه گذاری می کند. به عبارت دیگر، یک نوع سرمایه گذار خطرپذیر، اما در این مورد، از پول خود استفاده می کنند.

بازاریابی وابسته - اینترنت

به گزارش Fix the Photo، از زمان ظهور اینترنت، بازاریابی وابسته رشد و تغییر چشمگیری داشته است.

خرده فروش آنلاین Amazon.com این عمل را رایج کرد. با آمازون، وبلاگ نویسان و وب سایت ها پیوندهایی را به صفحه آمازون مستقیم می کنند و اگر ارجاع منجر به فروش شود، هزینه ای دریافت می کنند.

در آمازون و بیشتر موارد دیگر، بازاریابی وابسته یک برنامه بازاریابی عملکردی است که در آن فروش مشتریان برای یک محصول برون سپاری می شود.

بررسی استراتژی‌های ساختن یک جامعه و ثروت همیشه در عصر دیجیتال عالی است. بسیاری از انگیزه های ذهنی را می توان زیر نظر آبراهام هیکس در جذب پول یافت. می توانید ببینید که آیا برای شما کار می کند یا خیر.

بازاریابی وابسته قبل از اینترنت – مثال

برای مثال، یک فروشنده بیمه خانه به خانه، برای قرار ملاقات به فروشنده خانه به خانه دیگری پول می دهد. آن فروشنده خانه به خانه می رفت و برای شخصی که بیمه می فروخت قرار ملاقات می گذاشت.

شخصی که قرار ملاقات ها را ترتیب داده است یا به ازای هر قرار ملاقات و یا به ازای هر فروش پرداخت می شود.

سه نوع پاداش اصلی

در اینجا سه ??نوع پاداش اصلی که بازاریابان وابسته استفاده می کنند آورده شده است:

پرداخت به ازای کلیک: شرکت وابسته بازدیدکننده را به وب سایت فروشنده هدایت می کند. فروشنده هر بار که این اتفاق می‌افتد، صرف نظر از اینکه فروش رخ می‌دهد، به شرکت وابسته پرداخت می‌کند.

پرداخت به ازای سرنخ: شرکت وابسته کسی را به وب سایت فروشنده هدایت می کند. این بار، آن شخص فرم تماس را پر می کند. به عبارت دیگر، فروشنده اکنون اطلاعات شخصی خود را دارد. این شخص اکنون یک "سرنخ" است. وابستگان برای هر سرنخ که تولید می کنند پول دریافت می کنند. همچنین ممکن است که سرنخ فرم را در وب سایت وابسته پر کرده باشد

پرداخت به ازای فروش: فروشنده درصدی از قیمت فروش را به شرکت وابسته می پردازد.

بازاریابی وابسته - مزایا و معایب

مانند بسیاری از مدل های کسب و کار یا رویکردهای بازاریابی، مزایا و معایبی نیز وجود دارد.

طرفداران

سرمایه گذاری لازم نیست شما محصولات پیشنهادی را بدون دخالت در ایجاد آنها "ایجاد" می کنید.

تنوع گسترده ای از کالاها برای انتخاب. برای مثال می توانید روی محصولاتی تمرکز کنید که بیشترین پول را به شما می دهند. از طرف دیگر، می‌توانید محصولاتی را انتخاب کنید که بازدیدکنندگان شما احتمالاً آن‌ها را خریداری می‌کنند.

شما مسئول نیستید. فروشنده، نه شما، مسئول، به عنوان مثال، خدمات مشتری، بازگشت و غیره است.

درآمد. اگر زیاد بفروشید، می توانید درآمد خوبی کسب کنید.

این ترتیب مانع از فروش کالاهای خود نمی شود. اگر محصولات خود را می فروشید، همچنان می توانید کالاهای دیگر را به عنوان یک شرکت وابسته بفروشید.

منفی

شهرت شما تا حدی به عملکرد خوب یا بد یک کسب و کار دیگر بستگی دارد. اگر فروشنده در یک رسوایی درگیر شود، کل ماجرا می تواند تأثیر منفی بر شما بگذارد.

مشتری مال شما نیست: هر بازدید کننده از سایت شما که در نهایت از فروشنده خرید می کند، مشتری فروشنده است. در بسیاری از موارد، زمانی که آن مشتری دوباره خرید می کند، از نظر مالی سودی نمی برید.

دریافت برنامه وابسته مناسب آسان نیست: شانس انتخاب برنامه وابسته اشتباه زیاد است. انتخاب محصول مناسب برای موفقیت مالی شما ضروری است. محصولات بسیار زیادی وجود دارد!

رقابت از دیگر شرکت های وابسته به یاد داشته باشید که شما تنها وابسته نیستید. ممکن است صدها یا حتی هزاران شرکت وابسته رقیب همان محصولاتی که شما هستید را تبلیغ کنند.

بازاریابی وابسته - افشای رسانه های اجتماعی

در ایالات متحده، افراد مشهور رسانه های اجتماعی باید بینندگان یا دنبال کنندگان خود را در مورد بازاریابی وابسته در صفحه خود مطلع کنند. با این حال، محققان دانشگاه پرینستون دریافتند که چنین افشاگری بسیار نادر است.

آنها پیوندهای بازاریابی وابسته را از 500000 ویدیوی YouTube و 2.1 پین Pinterest استخراج کردند. آنها 3572 ویدیوی یوتیوب و 18237 پین پینترست را با پیوندهای وابسته شناسایی کردند.

آیا عسل برای بدنسازی خوب است یا بد؟

در گذشته عسل فقط به عنوان یک شیرین کننده برای پخت در نظر گرفته می شد، اما در حال حاضر عسل مورد توجه ورزشکارانی قرار گرفته است که ادعا می کنند انرژی تقریباً فوری را افزایش می دهد.

آیا عسل می تواند اسلحه مخفی بدنسازان باشد، یا فقط یک عنصر دیگر است که بیش از حد به آن پرداخته شده است؟

عسل برای بدنسازی خوب است یا مضر؟ عسل برای بدنسازی مفید است زیرا کربوهیدرات های سریع هضم را فراهم می کند که می تواند به جلسات تمرینی کمک کند. با این حال، زمانی که می‌خواهیم وزن کم کنیم، باید مراقب کالری‌ها باشیم. همچنین عسل به عنوان یک شیرین کننده بر شکر ترجیح داده می شود زیرا حاوی ریزمغذی هایی مانند آهن، منیزیم و روی است.

کالری موجود در عسل

عسل تعداد کالری بیشتری دارد اما ممکن است به این شکل دیده نشود زیرا اندازه وعده نسبتاً کوچک است. اگر از عسل در مقادیر  یا وعده های بیشتر استفاده می کنیم، باید مراقب کالری آن باشیم.

اندازه مصرف عسل یک قاشق غذاخوری یا حدود 21 گرم است و در هر وعده 64 کالری دارد.اگر ما فردی هستیم که برای حجم‌دهی یا نگهداری عضلات ورزش می‌کنیم، احتمالاً می‌توانیم در اندازه‌های سرو و دفعات استفاده سخاوتمندتر باشیم.

با این حال، اگر ما فردی هستیم که سعی می‌کنیم از کالری کمتری در رژیم مان استفاده کنیم، ممکن است بخواهیم کمی بیشتر حواسمان به کالری‌هایی باشد که عسل دارد و از مقادیر کمتر استفاده کنیم.

کالری هایی که عسل فراهم می کند به راحتی قابل مصرف است زیرا عسل یک غذای کم حجم است و جایی در معده ما نمی گیرد.

در حالی که این می تواند در شرایطی که ما کالری زیادی برای مصرف داریم که نمی خواهیم سیر شویم خوب باشد، برای موقعیت هایی که می خواهیم سیر شویم تا گرسنگی را از بین ببریم خوب نیست.

درشت مغذی ها در عسل

عسل با مشخصات درشت مغذی خود بسیار تک بعدی است، زیرا یک قند طبیعی است و بنابراین به جز کربوهیدرات، درشت مغذی دیگری ندارد.

یک وعده عسل (یک قاشق غذاخوری یا 21 گرم) 17 گرم کربوهیدرات دارد و پروتئین یا چربی ندارد.

محتوای کربوهیدرات عسل آن را برای بدنسازی مفید می‌کند، زیرا می‌تواند انرژی سریعی را که قبل از تمرین به آن نیاز داریم، به ما بدهد و کربوهیدرات‌ها را برای پر کردن ذخایر انرژی بعد از تمرین در اختیار ما قرار دهد.

علاوه بر این، بسته به اهداف فعلی ما، محتوای کربوهیدرات بالاتر عسل می تواند به ما کمک کند تا بدون سیر شدن بیش از حد به اهداف کربوهیدرات خود برسیم.

همانطور که گفته شد، از آنجایی که عسل بسیار تک بعدی است، باید اطمینان حاصل کنیم که غذاهای دیگری را مصرف می کنیم که پروتئین و چربی بالایی دارند، زیرا هر دوی این درشت مغذی ها برای بدنسازی نیز مهم هستند.

محتوای ریز مغذی عسل

مقدار زیادی ریزمغذی در عسل وجود دارد زیرا یک قند طبیعی است و نه یک قند بسیار فرآوری شده، بنابراین قندهای طبیعی باید بر قندهای افزوده اولویت داشته باشند.

عسل ریزمغذی های خوبی مانند اسید اسکوربیک، اسید پانتوتنیک، نیاسین و ریبوفلاوین را فراهم می کند. همراه با مواد معدنی مانند کلسیم، مس، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی.

هنگامی که قندها تحت پردازش بیشتری قرار می گیرند، بسیاری از ریز مغذی ها را در این فرآیند از دست می دهند. بنابراین اگرچه قندها همه یکسان در بدن پردازش می‌شوند، اما ارزش مصرف بیشتر قندهای طبیعی، ریزمغذی‌هایی است که از آنها دریافت می‌کنیم.

ریزمغذی ها برای سلامتی ما مهم هستند، بنابراین باید در اولویت قرار گیرند. همانطور که گفته شد، ما احتمالاً عسل را صرفاً برای محتوای ریز مغذی مصرف نمی کنیم، اما این یک امتیاز است.اگر دنبال ریز مغذی‌ها هستیم، بهتر است مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهیم.

3 مزیت خوردن عسل برای بدنسازی

فواید خوردن عسل برای بدنسازی عبارتند از:

• عسل به ما انرژی می دهد
• عسل ریزمغذی های بیشتری نسبت به سایر شیرین کننده ها دارد
• عسل می تواند به ما در رسیدن به اهداف کربوهیدراتی خود کمک کند

1. عسل به ما انرژی می دهد

عسل سرشار از کربوهیدرات است و بنابراین منبع اصلی سوخت بدن ما را تامین می کند. کربوهیدرات‌های موجود در عسل قندهای ساده‌ای هستند که به سرعت هضم می‌شوند و انرژی سریعی به ما می‌دهند.

عسل می تواند نهایت انرژی را به ما بدهد زیرا یک قند ساده است که آنقدر سریع هضم می شود که ما می توانیم اثرات آن را خیلی سریعتر از زمانی که بخواهیم سایر اشکال کربوهیدراتی که بدن برای تجزیه آنها زمان بیشتری می برد مصرف کنیم، احساس کنیم.

افزایش انرژی که عسل ایجاد می کند دلیل استفاده از عسل به عنوان یک گزینه قبل از تمرین و همچنین به عنوان یک کربوهیدرات درون تمرینی توسط همه انواع ورزشکاران است.

2. عسل ریزمغذی های بیشتری نسبت به سایر شیرین کننده ها دارد

عسل بهتر از بسیاری دیگر از شیرین کننده های موجود در بازار است زیرا فرآوری بالایی ندارد و بنابراین ریزمغذی های بیشتری برای عرضه دارد. به طور قطع خرید عسل خام سوغات نهاوند بهترین انتخاب برای فردی که به دنبال عسل بکر می گردد خواهد بود.

عسل یکی از بهترین شیرین‌کننده‌هایی است که می‌توانیم در شیرینی‌پزی استفاده کنیم تا طعم شیرینی را که می‌خواهیم ایجاد کنیم، زیرا نه تنها طعم فوق‌العاده‌ای را ارائه می‌کند، بلکه ریزمغذی‌های بیشتری نسبت به سایر شیرین‌کننده‌ها دارد.

اگرچه ما معمولاً برای افزایش محتوای ریزمغذی‌های خود پخت نمی‌کنیم، اما هر گونه فواید سلامتی که می‌توانیم از خوراکی‌های خوشمزه خود به دست آوریم، یک امتیاز است!

3. عسل می تواند به ما در رسیدن به اهداف کربوهیدراتی خود کمک کند

عسل به قدری کربوهیدرات بالایی دارد که حتی یک قاشق غذاخوری مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به ما می‌دهد، که می‌تواند به ما کمک کند تا راحت‌تر به اهداف کربوهیدرات خود برسیم بدون اینکه بیش از حد سیر شویم.

عسل بهترین دوست حجم دهنده است زیرا می تواند فرآیند حجیم سازی را با تامین مقدار زیادی کربوهیدرات در هر قاشق غذاخوری آسان تر کند.

زمانی که مقدار کربوهیدرات مورد نظر ما بالا باشد، خوردن به اندازه کافی برای رسیدن به این اهداف بدون احساس سیری ناراحت کننده ممکن است دشوار باشد، اما داشتن عسل می تواند به ما کمک کند تا بدون احساس ناراحتی که از حجم غذاهای دیگر برای دریافت کربوهیدرات برابر با عسل بر ما غالب می شود، به میزان کافی کربوهیدرات دریافت کنیم.

تعریف کوچینگ

این سبک اغلب به‌عنوان کوچینگ توصیف می‌شود. کوچینگ از مدیران می‌خواهد که از نقش سنتی کنترل و نظارت بر عملکرد کارکنان به نقش مشورتی بیشتری منتقل شوند. کوچینگ ابزاری برای توسعه مشارکت بین مدیر و کارمند است که درک مشترکی در مورد آنچه باید به دست آورد و چگونه باید به دست آورد ایجاد می‌کند.

در چرخه مدیریت عملکرد، کوچینگ به معنای ارائه بازخورد و پشتیبانی مداوم به کارمند در طول سال است. کوچینگ به کارمند فرصتی می‌دهد تا در مورد جنبه‌های عملکرد خود در “زمان واقعی” بشنود و در تعیین نحوه به‌کارگیری یا اصلاح رفتار خود برای موفقیت نقش ایفا کند.

کوچینگ یک رویکرد غیرمستقیم برای توسعه فردی است. کلید موفقیت در کوچینگ این است که کوچ وقت و فضا برای فکر کردن در مورد چالش ایجاد کند – که اغلب منجر به یک بزنگاه در فرد مقابل می‌شود.

مراجع برای لحظه‌ای با موضوع به شکل متفاوتی ازآنچه همیشه می‌دیده و می‌پنداشته مواجه می‌شود.

کوچینگ، به‌عنوان یک رویکرد مداوم برای مدیریت افراد تعریف‌شده است:

یک فضای واقعی انگیزه برای عملکرد ایجاد می‌کند

تطابق بین عملکرد واقعی و مورد انتظار یک کارمند را بهبود می‌بخشد

با ارائه بازخورد به‌موقع، شناخت، وضوح و پشتیبانی، احتمال موفقیت یک کارمند را افزایش می‌دهد

وچینگ بر اساس هدف، موقعیت و افراد درگیر در آن از انواع مختلفی برخوردار است. در این مقاله به مهمترین آنها اشاره می شود.

کوچینگ فرآیندی است که می‌تواند بر اساس نیازهای فرد در موقعیت‌های مختلف و محیط‌های مختلف ارائه شود.

انواع  کوچینگ

واژه کوچینگ معمولاً به روشهای کمک به دیگران برای بهبود، توسعه، یادگیری مهارتهای جدید، یافتن موفقیتهای شخصی، دستیابی به اهداف و مدیریت تغییر زندگی و چالشهای شخصی گفته می‌شود.

مربیگری معمولاً به نگرش‌ها، رفتارها، مهارت‌ها و دانش و همچنین اهداف شغلی و آرزوها می‌پردازد و همچنین می‌تواند بر رشد جسمی و روحی نیز تمرکز کند.

کوچینگ ممکن است از حیث تشریفات و ساختار متفاوت باشد، به عنوان مثال:

مربیگری می‌تواند بسیار غیررسمی و راحت، یا رسمی و به شدت ساختار یافته، یا ترکیبی از هر دو باشد.

در اینجا انواع مختلف کوچینگ مطرح می‌شود:

بیزنس کوچینگ

کوچینگ اجرایی

.

 کوچینگ زندگی

انواع کوچینگ حرفه ای

کوچینگ عملکرد

کوچینگ فروش

چه اتفاقی می افتد زمانی که بخواهیم از مفهموم کوچینگ در بخش فروش استفاده کنیم

اگر قبلاً با مفهموم کوچینگ آشنایی داشته باشید به سادگی در میابید که این موضوع بسیار فراتر از تغییر یک نام روی سر در اتاق یا کارت ویزیت یک مدیر فروش سنتی یا متعارف است(اتفاقی که معمولاً شاهد آن هستیم)

اگر کوچینگ را یک سبک زندگی جدید سازمانی و فردی نخوانیم; به یقین می‌توانیم آن را یک نگرش یا ادبیات جدید ویا به عبارت دیگر یک فرهنگ جدید و متفاوت تلقی کنیم.

اگر  به مفهموم مربیگری در تیمهای ورزشی بنگیریم; متوجه می‌شویم که نقش مربی بسیار پیچیده‌تر و فراتر از آموزش و بهبود برخی تکنیکهای فردی است. در یک تیم ورزشی مانند فوتبال نقش مربی به روابط عمومی تاکتیک‌های بازی سایت گذاری‌های میان رده و … تسری می‌یابد

یک مربی باید ترکیب مناسبی از نیروی انسانی، موقعیت‌ها و بازی‌ها را در قالب یک تیم هدایت نمایند.

کوچینگ فروش هم باید; در یک بازی پر رقابت عوامل متعدد را در کنار هم قرار داده و بین آنها زبان و فهم مشترک موضوع ایجاد نماید.

بیزنس کوچینگ

مراحل چاپ کارتن سه لایه ( کارتن 3 لایه )

لایه میانی کارتن سه لایه ( 3 لایه ) فلوت است که از کاغذهای بازیافتی تشکیل شده است. امروزه با افزایش تکنولوژی توانایی تولید کاغذ صاف با کاغذهای بازیافتی وجود دارد. لیکن برای داشتن کیفیت بالاتر بهتر است از ورق های تازه استفاده شود.

لایه صاف خارج کارتن که به آن لایه خارجی نیز می گویند صیقلی تر و مقاوم تر در برابر آب می باشد. برای تولید این لایه از درختانی چوب نرم و دارای فیبرهای بلندتری هستند مانند صنوبر و کاج استفاده می گردد و برای تولید لایه صاف داخلی کارتن که به آن لایه داخلی نیز می گویند. از درختان با چوب های سخت تر مانند بلوط و چنار استفاده می شود.

کارتن سازی آریا در کرج

تولید کننده انواع کارتن سه لایه، پنج لایه و دایکاتی همراه با دو رنگ چاپ

مشاهده نمونه‌های بیشتر در پیج اینستاگرام.

???????????

   https://instagram.com/khrtn.mhr

جاده قدیم کرج هشتگرد شهر گلسار خیابان صفا پلاک ??

ایرلاین (خطوط هوایی) چیست؟

شرکت هواپیمایی یا شرکت هواپیمایی شرکتی است که علاوه بر حمل و نقل مسافر بر روی هواپیما، مدیریت بار را نیز بر انجام می دهد.

دامنه عملیات شرکت های هواپیمایی  شهران گشت معراج. بسیار گسترده است و مهم نیست که یک شرکت هواپیمایی بین المللی باشد یا یک شرکت هواپیمایی کوچک محلی، با این حال، این شرکت هواپیمایی طیف گسترده ای از فعالیت های مربوط به حمل و نقل مسافران و محموله ها را مدیریت می کند.

مسافران می توانند بلیط های خود را مستقیماً از خود شرکت های هواپیمایی خریداری کنند یا از عوامل خود در سراسر جهان بلیط بخرند. یک برنامه پرواز منظم برای پروازها وجود دارد. صنعت هوانوردی پیشرفت قابل توجهی داشته است و در نتیجه شرکت های هواپیمایی تمام تلاش خود را برای راضی کردن مشتریان خود انجام می دهند.

شرکت خدمات مسافرتی و جهانگردی شهران گشت به شماره ثبت 590168 با اخذ مجوز رسمی از سازمان هواپیمایی کشوری و سازمان میراث فرهنگی صنایع دستی وگردشگری یکی از شرکت مسافرتی خصوصی در تهران می باشد که با همکاری بسیار نزدیک با شرکت هواپیمایی معراج شروع به فعالیت کرده است .

فعالیت این شرکت در زمینه تنظیم برنامه های سفر ، اخذ ویزا ، فروش پروازهای داخلی وخارجی ، فعالیت در حوزه گردشگری ، مجری مستیقم تورهای داخلی و خارجی ، زمینی و هوایی و صدور بیمه نامه مسافرتی می باشد. این شرکت با داشتن اطلاعاتی کامل در زمینه تورهای مسافرتی و داشتن کارکنانی کارآزموده ، متعهد و با سابقه، سفری لذت بخش را برای مسافرین خود فراهم می سازد .

تلفن 02161954 – 09126458739

منبع :  ایرلاین معراج

احداث باغ و کاشت نهال همچون دیگر مشاغل نیاز به بررسی های تخصصی و کامل دارد، یکی از راه هایی که میتوان از آن تجارب مفید کسب کرد مطالعه مطالب و مقالات تخصصی میباشد. وبسایت اکین نهال بصورت تخصصی در زمینه اموزش کاشت انواع نهال فعالیت دارد.

کاشت نهال شروع زندگی دوباره

نهال های کشاورزی سرچشمه روزی خداوند در زمین است. چرا که منبع غذایی و تامین میوه ها و خواص آن ها برای انسان، از آنها سرچشمه می گیرد. کاشت نهال؛ سبب رونق و آبادی منطقه کشت شده خواهد شد.اشتغال زایی، درامد، تصفیه هوا و تولید، تنها چند مورد از ده ها مزیت کاشت درخت ؛ است. نهال های زراعی به زمین ها رونق می بخشند و روزی انسان های روزی  کره زمین را پدیدار می کنند.

هر کجا که خبری از کشاورزی و زمین زراعی باشد، خبر آب است. و هر جا که آب باشد، یعنی آبادی و سرزندگی در آن وجود دارد. انسان ها از قرن ها پیش همواره به کشاورزی مشغول بوده اند و در مکان هایی زندگی کرده اند که آب در آن وجود داشته است.

از گذشتگان انسان ها همواره به دنبال آب بوده اند و همیشه در تلاش برای رسیدن به آن بوده اند. چرا که تنها با آب است که می توان سرسبزی و آبادانی را در زمین ها به ارمغان آورد و برعکس آن زمین های خالی از انسان، همیشه متعلق به زمین های بدون آب و کشاورزی بوده است. ایران عزیز ما کشوری 4 فصل است و هر منطقه از آن مخصوص کاشت یک رقم از نهال است. این یعنی ما نعمت استفاده از همه  میوه ها و خوراکی هایی که از زمین های حاصلخیزمان به دست می آید را داریم.

در این مطلب قصد داریم تا در مورد کاشت نهال؛ و انواع روش های کشت درخت؛ به شما توضیح دهیم. همچنین تمام نهال های موجود در مجموعه آکین نهال؛ را از نظر زمان و نوع کشت، بررسی خواهیم کرد. پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

مراحل قبل از کشت نهال های زراعی:

هر کشاورز نمونه ای می داند که قبل از کاشت نهال های زراعی؛ در زمین خود باید موارد مهمی را در نظر بگیرد. این موارد به نهال مورد نظر و روش نگهداری آن بسیار وابسته است.

رعایت موارد مهمی که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد می تواند زمین شما را به یک زمین پربار و سود ده تبدیل کند که می توانید روزی خود و افراد بسیاری را از ان تامین کنید.

کاشت درخت بر اساس آب و هوای منطقه:

همانطور که می دانید هر درختی توانایی رشد و ادامه حیات در هر منطقه را ندارد. بعضی از درختان نیازمند آب و هوای گرم هستند و بعضی برعکس آن هستند. بعضی از درختان می توانند در آب و هوای بارانی و شرجی دوام بیاورند، اما بعضی از درختان امکان ادامه حیات در چنین مناطقی را نخواهند داشت.

در نتیجه انواع درختان نمی توانند در هر منطقه ای رشد کنند. پس ابتدا باید آب و هوای  منطقه خود و واژه های علمی و آب و هوایی منطقه خود را بشناسید. آب و هوا به 2 دسته کلی آب و هوای سرد و گرم تقسیم بندی می شود که هر کدام از آنها زیر شاخه های خود را دارد.

آب و هوای سرد و خشک، سرد و بارانی، آب وهوای گرم و خشک، گرم و مرطوب، آب و هوای شرجی از جمله نوع آب و هوا است که شاید تعدادی از آن ها به گوشتان خورده باشد.با توجه به هر یک از شرایط آب و هوایی گفته شده باید بدانید که آب و هوا اولین و مهمترین رکن برای کاشتن نهال است و بدون در نظر گرفتن آن، شما نمی توانید توقع درامد و سود دهی از زمین های خود را داشته باشید.

آزمایش خاک جزو ضروریات است:

آزمایش خاک امروزه به صورت کاملا علمی و اصولی و توسط متخصصین گیاه پزشکی انجام می شود. انجام این اقدام مهم خیال شما را برای کاشت نهال مورد مورد نظر، راحت کرد. شاید بپرسید که آزمایش خاک چه تاثیری در انتخاب نوع درخت برای کشت خواهد داشت.

این سوال درستی است و بسیاری از کشاورزان سنتی ایران و جهان از ان اطلاعی ندارد. باید این را پذیرفت که کشاورزی این روزها با گذشتگان ما بسیار متفاوت است. امروزه درختان مورد اصلاح نژاد قرار می گیرند و باروری آنها، نیاز به آب و حتی قد آن ها مورد تغییر قرار می گیرد.

هر درختی دارای یک سری نیاز است تا به وسیله آنها به رشد و تولید محصول بپردازد. تامین نیاز های معدنی درختان در 90 درصد موارد از طریق خاک امکان پذیر است و درختان منابع مورد نیاز خود را از خاک دریافت می کنند.

حال  سوال این است، شما چطور می توانید مواد معدنی و مورد نیاز درختان خود را درون خاک بیابید. این عمل تنها با آزمایش خاک امکام پذیر است و شما می بایست هنگام خرید نهال برای کشت در زمین خود، مواد معدنی موجود در زمین خود را با نیاز های درختان کشاورزی تطبیق دهید و سپس اقدام به کاشت درخت کنید.

شخم زدن خاک  قبل از کاشت نهال:

پس از آنکه زمین محل کشت نهال؛ خود مورد آزمایش قرار دادید باید هنگام زیر رو کردن زمین قبل از کشت، فقر خاک را جبران کنید. از این رو بهتر است قبل از کاشت نهال های زراعی، زمین محل کشت را شخم زده تا هوای کافی به زمین برسد.

شخم زدن زمین فواید بسیار زیادی دارد. اگر در زمین مورد نظر قبل از کشت نهال؛ محصول زراعی کاشته باشید قطعا بقایای آن هنوز روی زمین موجود است. این ها ممکن است به اصطلاح از زور و قوت زمین بکاهند. در نتیجه با زیر رو کردن زمین همین باقی مانده های دوره قبلی کشت، تبدیل به کود شده و برای زمین مفید می باشد.

همچنین باعث نرم شدن خاک می گردد. این عمل در بسیاری از نهال های زراعی رشد درختان شما را دو چندان خواهد کرد. چرا که در نتیجه نرم بودن خاک، درختان شما می توانند به راحتی ریشه زایی کنند. به علاوه اینکه آب و مواد معدنی راحت تر در عمق خاک نفوذ می کند.

انتخاب درخت مناسب برای کاشت نهال یک هنر است:

در کشور ایران بسیاری از نهال های زراعی کشت و تکثیر می شوند. نهالستان ها و فروشنده های بسیاری هم در این زمینه فعالیت می کنند. بسیاری از نهال های زراعی نیز از خارج از مرز های ایران وارد سرزمین ما می شوند.

انتخاب درخت مناسب برای کاشت در زمین های زراعی امروزه یک تخصص و هنر محسوب می شود. چرا که با توجه اینکه نهال های زراعی اغلب در سنین کم فروخته می شوند، شناسایی و تفکیک آنها از یکدیگر، کار دشواری است و تخصص خود را می طلبد.

همچنین توانایی شناسایی خواص و احتیاجات درختان و هماهنگ کردن آن با شرایط زمین زراعی، کاری است که خیلی ها هنوز به آن توجهی ندارند و آن را نادیده می گیرند. در نتیجه نمی توانند به رشد به سود دهی مورد انتظارشان برسند.

امروزه و با گسترش اینترنت و خرید های اینترنتی تا حد زیادی این امر آسان شده است. چرا که شما به راحتی می توانید به وبسایت های متخصص در زمینه فروش و عرضه انواع نهال های زراعی مثل سایت آکین نهال مراجعه کرده و با جزئیات تمام و بررسی های تخصصی، می توانید نسبت به خرید نهال مورد نظر اقدام نمایید.

در گذشته شما عزیزان،  جدای از نبود اطلاعات دقیق و علمی در مورد کشاورزی، محدود به انتخاب نهال زراعی مورد نظر از چند نهالستان محل کشاورزی خود بوده اید. اما امروزه و تنها با یک تماس تلفنی می توانید نهال مورد نظر خود را از هر کجای ایران سفارش دهید و چند روز بعد از را تحویل بگیرید. به علاوه اینکه شما می توانید در کمترین زمان ممکن و بدون هیچ هزینه ای ده ها رقم از نهال زراعی را با یکدیگر بررسی نمایید و برای کاشت نهال خود اقدام کنید.

روش های کاشت انواع نهال:

1. روش کاشت درخت های زراعی و باغی با یکدیگر تفاوت های بسیاری دارد.
2. ما در مجموعه اکین نهال  بیش از 25 نهال زارعی را به فروش می رسانیم.
3. در این قیمت قصد داریم تا در مورد زمان و نحوه کاشت انواع نهال به صورت تخصصی صحبت کنیم، پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

به زمان کاشت نهال؛ توجه ویژه ای داشته باشید:

زمان کاشت و دقت در انتخاب ان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گروهی از درختان باید در فصل تابستان کشت شوند. گروهی دیگر نیز باید در فصل بهار و بعد از پایان فصل سرما کشت شوند. در نتیجه بهتر است زمان کشت مناسب برای هر یک از درختان زراعی را بدانید.

نحوه کاشت نهال های زراعی با یکدیگر متفاوت است:

اگر فکر می کنید که با کندن چاله و قرار دادن نهال در آن و استفاده از این روش می توانید اقدام به کاشت تمامی نهال های زراعی کنید، سخت در اشتباه هستید. کاشت نهال با توجه به نوع نهال و ریشه زایی، قد درخت، تراکم شاخ و برگ، می تواند متفاوت باشد. عدم رعایت هر یک از موارد فوق می تواند موجب به وجود آمدن خسارات جبران ناپذیری گردد.

زمان و نحوه کاشت نهال گردو:

درخت گردو از جمله درختان محبوب و پر سود است که کاشت نهال آن در شهری های بسیار انجام می شود. این درخت به دلیل شرایط ویژه آب و هوایی مورد نیاز معمولا در شهرهایی با ارتفاع زیاد کشت می شود.

بهترین زمان برای کاشت نهال گردو به صورت عمومی، اوایل بهار است. اما با توجه به نوع گردو می تواند زمان کاشت متفاوت باشد. انتخاب خاک مناسب برای کاشت گردو؛ از جمله اقدامات مهمی است که باید قبل از خرید نهال گردو به آن توجه داشته باشید.

برای کاشت گردو؛ بهتر است این را بدانید که ریشه درختان گردو به صورت عمودی رشد می کنند. در نتیجه بهتر است خاک محل کشت درارای بافت نرم و به اصطلاح لومی باشد.

به منظور کاشت نهال ابتدا باید فواصل کشت را بر اساس الگوی کشتی که هر نهال گردو

مخصوص به خود را دارد، اقدام به حفر چال کود های به عمق 1.5 متر و عرض 40 سانتی متر کنیم. سپس نهال گردو را درون آن بگذاریم و خاک به همراه مقدار مشخصی از کود را درون چالگود بریزیم و ریشه درخت را به خوبی بپوشانیم. سپس کمی به ان آب  بدهیم. استفاده از قیم در زمان کشت، مخصوصا اگر در مناطقی با باد و باران زیاد هستید،  در زمان کاشت نهال توصیه می گردد.

زمان و نحوه کاشت درخت بادام:

نهال بادام یکی از درختان پرسود است که بسیاری از کشاورزان به ان به جهت صادراتی بودن آن توجه بسیاری دارند. امروزه حجم صادرات بادام از کشور ایران بیش از 1000 تن است.

محصول بادام به دلیل خواص فراوانی که دارد در بین مردم سراسر جهان، شناخته شده و محبوب است و افراد زیادی اقدام به خرید آن می کنند. با تمام این اوصاف، اگر قصد خرید و کاشت نهال بادام را دارید، باید بگوییم که انتخاب درستی را انجام داده اید.

بهتر است این نکته را در نظر داشته باشید که زمان کاشت نهال بر اساس نوع بادام، می تواند متفاوت باشد. اما به صورت نرمال بهترین زمان برای کاشت درخت بادام؛ اواسط آبان ماه تا اوایل دی ماه است.

به منظور کاشت نهال باید بدانید که ابتدا زمین محل کشت را به مقدار مناسب زیر رو کرده تا زمین هوای لازم و تازگی خود را به دست آورد. سپس با رعایت الگوی کشت و رعایت فواصل 5*5 متر، اقدام به حفر چاله هایی با عمق 1 متر و عرض بیشتر نسبت به نهال گردو، کنید. بهتر است این کاشت نهال را زمانی انجام دهید که زمین شما در سایه انداز باشد .

زمان و نحوه کشت نهال انگور:

نهال انگور و میوه آن در سنت دیرینه ما ایرانی ها جایگاه ویژه ای دارد و استفاده از آن توسط پیشوایان دینی ما نیز توصیه شده است. ریشه های درخت انگور به دلیل گستردگی زیادی دارد بهتر است در خاک نرم و سبکی کاشته شود و کمی از جوانه های آن نیز بیرون از خاک بماند و بهتر است، الگوی کشت مناسب در آن رعایت شود.

به صورت معمول، اواخر فصل زمستان و ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای کاشت درخت انگور است. این زمان می تواند با توجه به نوع درخت انگور و نیاز سرمایی آن متفاوت باشد.

زمان و نحوه کاشت نهال پسته:

نهال پسته از نظر نگهداری و شرایط پرورش بسیار با سایر درختان متفاوت است. نحوه کاشت انواع درخت پسته، تفاوت های چندانی ندارند اما زمان کاشت آن می تواند متفاوت باشد.

در شرایط نرمال، بهترین زمان برای کاشت نهال پسته؛ زمانی است که نهال آن در خواب باشد. ابتدای فصل زمستان و بهار، بهترین زمان برای کاشت نهال های پسته است. توجه داشته باشید که بهتر است نهال پسته، قبل از رسیدن یخبندان های زمستانی کاشته شود تا به خوبی ریشه آن جذب خاک گردد.

بهتر است بدانید که درخت پسته هم به صورت نهال کاشته می شود و هم به وسیله کاشت بذر پسته. به منظور کاشت بذر پسته بهتر است زمانی اقدام کنید که سرمای زمستان به طور کامل تمام شده باشد.

کاشت بذر پسته بسیار راحت است و کافیست از قبل بذر را آماده کرده و سپس در 4 یا 5 سانتی متر زیر خاک قرار دهیم و روی آن را مرطوب نگه داریم. اما برای کاشت دخت روش های متعددی وجود دارد که بهترین آن را در ادامه توضیح خواهیم داد.

برای کاشت نهال فواصل 6 متر در 6 را در نظر گرفته در این فاصله های اقدام به حفر چاله هایی به عمق 2 متر و عرض حدود 45 سانتی متر می کنیم. توجه داشته باشید که بهتر است قبل از کشت کود و مواد معدنی مناسب به زمین رسیده باشد. پس از ان همانند سایر درختان اقدام به کاشت درخت پسته می کنید.

زمان و نحوه کاشت نهال هلو:

کاشت درخت هلو نیز روش های متعددی دارد. درخت هلو را می توانید به صورت کاشت دانه آن و همچنین کاشت درخت آن انجام دهید. چون هدف ما در این مبحث کاشت نهال هلو می باشد، در ادامه در مورد آن توضیح خواهیم داد.

برای کاشت نهال هلو باید زمان مناسبی را برای آن در نظر بگیرید. بهترین زمان برای کشت هلو، فصول سرد است. برای  کاشت درخت هلو؛ باید با توجه به الگوی کشت مناسب، فواصل 7*5 را در نظر بگیریم. پس از آن سعی کنید درختان را طوری بکارید که نور افتاب به همه آن ها برسد و بتوانند بدین وسیله فرایند سیتوپلاسم خود را انجام دهند . درخت هلو نسبت به سایر درختان به آبیاری بیشتری احتیاج دارد. در نتیجه سعی کنید مدت زمان آبیاری درختان را پس از کاشت نهال هلو رعایت کنید.

زمان و نحوه کاشت نهال شلیل:

روش کاشت نهال شلیل؛ تا حدودی مشابه درخت هلو است. با این تفاوت که برای کاشت درخت شلیل باید قبل از کشت نهال ها، ریشه آنها را در آب به مدت 4 الی 5 ساعت قرار دهید.

پس از آن با حفر چالگود هایی با فاصله 6 متر از هم حفر کرده و نهال های شلیل را در آن قرار دهید. بهتر است خاک ابتدایی که قرار است ریشه درختان را بپوشاند، نسبت به مابقی خاک محل کشت نرم تر باشد تا هوا به ریشه درختان برسد.

زمان کاشت نهال شلیل؛ در فصول سرد سال است اما بهتر است در اواسط زمستان و زمانی که زمین یخ زده است، از کاشت درخت شلیل خودداری کنید. پس از کشت نهال نیز رسیدگی های منظم و دوره ای آن را فراموش نکنید.

 زمان و نحوه کاشت نهال انجیر:

درخت انجیر جزع درختانی است که در بیشتر مزارع کشاورزی و باغی یافت می شود و بیشتر در کنار سایر درختان و در حاشیه مزارع کاشته می شود. محصول این درخت بسیار مقوی و سرشار از پروتئین ها مفید برای بدن  انسان است.

به منظور کاشت نهال انجیر بهتر است قبل از کشت یک بار زمین را آبیاری کرده و پس آن، زمانی که زمین به صورت کامل خشک نشده است و کمی مرطوب می باشد،  اقدام به حفر چاله ها برای کاشت کنیم. این روش توسط کشاورزان خبره و کاربلد انجام می شود.

زمان کاشت نهال انجیر معمولا با توجه به نوع انجیر مشخص می شود. اما به صورت معمول، زمانی که درختان انجیر در خواب زمستانی هستند، بهترین زمان برای کاشت نهال انجیر است.

زمان و نحوه کاشت نهال سیب:

بهترین زمان کاشت درخت سیب در بهار است. به منظور کاشت سیب باید گودال هایی به عمق 80 سانت تا یک متر حفر کنید و تمام ریشه درختان سیب را در آن قرار دهید.

از آنجایی که بیماری های شایع نهال سیب زیاد است و ممکن درختان شما نیز بیمار شوند، توصیه می کنیم با رعایت الگوی کشت منظم و رسیدگی های مداوم و دوره ای، مانع از ضرر و زیان به باغ سیب خود شوید.

زمان و نحوه کاشت نهال زردآلو:

زرد آلو که یکی از میوه های پر طرفدار ایرانیان است و فرآورده های زیادی از آن حاصل می شود. از این رو کشاورزان زیادی تمایل دارند تا این درخت پر سود را در مزارع خود بکارند.

برای کاشت نهال زردآلو؛ اولین مهمترین نکته ای که باید مد نظر قرار دهید، انتخاب خاک مناسب است. خاک محل کشت زردآلود نباشید سفت و بافت رسی داشته باشد. بهتر است خاک محل کشت درخت  زرد آلو رطوبت را در خود نگه دارد.

بهترین زمان برای کاشت درخت زردآلو، اوایل بهار است. به منظور کشت آن می بایست خاک را به عمق 50 سانت تا 1 متر کنده، سپس نهال را در زمانی که محل کشت در سایه انداز قراردارد داخل چالگود قرار دهیم و روی آن را بپوشانیم.

زمان و نحوه کاشت نهال انار:

نهال انار را می توان هم به صورت بذری کاشت و هم نهال آن را می توان کاشت. برای کاشت نهال انار که معمولا در اثر قلمه زدن از سایر درخت انار به دست می آید، در فواصل 7*7 اقدام به کندن چاله هایی به عمق 1 متر می کنیم. سپس اقدام به کاشت درخ انار می کنیم.

زمان و نحوه کاشت نهال آلو:

برای کاشت درخت آلو بهتر است همان مواردی که برای کاشت نهال زردآلو در نظر گرفته ایم، برای این نهال نیز رعایت کنیم. با این تفاوت که نهال آلو نسبت به نهال زردآلو بیشتر بیمار می شود. در نتیجه باید رسیدگی به آن بیشتر از بقیه نهال ها باشد.

زمان و نحوه کاشت نهال گیلاس:

گیلاس از جمله میوه های پر طرفدار و محبوب ایرانیان است که از آن می توان مربای گیلاس، کمپوت و …  نیز درست کرد. از این رو کارخانه های بسیاری به دنبال خرید میوه گیلاس هستند.

بهترین روش برای کاشت نهال گیلاس حفر چاله هایی با فواصل 5*5 است. توجه داشته باشید که محل کشت درخت گیلاس به هیچ عنوان نباید خاک اسیدی داشته باشد. پس بهتر است قبل از کشت نهال گیلاس؛ خاک محل کشت را مورد آزمایش قرار دهید.

زمان و نحوه کاشت نهال گلابی:

درخت گلابی معمولا به وسیله دانه گلابی تکثیر می شود. برای کاشت درخت گلابی در زمین های خود می توانید خودتان دست به کار شوید و اقدام به پرورش نهال گلابی نمایید.

اما اگر وقت و حوصله ی این کارها را ندارید، بهتر است نهال 2 ساله گلابی را از نهالستان های معتبر مثل نهالستان اکین نهال، خریداری نمایید.

زمان و نحوه کاشت نهال توت:

درخت توت معمولا در شرایط آب و هوایی سرد و خشک باروری دارد و می تواند تولید محصول کند. ما در کشور ایران باغ نهال توت یا خیلی کم داریم یا اصلا نداریم. بیشتر کشاورزان در کنار سایر درختان زراعی خود از درخت توت نیز استفاده می کنند. شهرهای شمال شرقی کشور، مناسب ترین زمین ها و آب و هوا را برای کاشت نهال توت را دارد.

زمان و نحوه کاشت نهال گوجه سبز:

گوجه سبز یکی از میوه های محبوب ایرانی است که در فصول خاصی از سال و معمولا خرداد تا تیر ماه، برداشت آن آغاز می شود. نهال گردو گوجه سبز در برابر سرما بسیار مقاوم است. از این رو می توانید ان را در فصول سرد سال نیز بکارید.

برای کاشت درخت گوجه سبز که بهتر است با الگوی مربعی و یا مستطیل شکل کاشته شود، باید خاک محل کشت را چندین بار زیر رو و کرده و کود لازم را به آن اضافه کنید. پس از کاشت نهال گوجه سبز سم پاشی منظم و دوره ای را فراموش نکنید.

زمان و نحوه کاشت نهال انبه:

نهال انبه معمولا در شهرهای جنوبی کشور ایران کشت می شود اما عمده مصرف انبه در کشور ایران به صورت واردات از کشور های همسایه وارد ایران می شود. در نتیجه اگر در هر های جنوبی ساکن هستید توصیه می کنیم از این فرصت خوب استفاده کنید.

برای کاشت درخت انبه بهتر است عمق خاک را تا 2.5 متر حفر کنیم زیرا ریشه های درخت انبه بلند است. اما فواصل کشت انبه کم می باشد و بهترین فاصله برای کاشت انبه بین هر درخت 2 تا 3 متر است. توجه داشته باشید که انبه را می توان با استفاده از دانه آن کشت نمود.

زمان و نحوه کاشت نهال خرمالو:

درخت خرمالو نیز همانند انبه، عمده مصرف ایرانیان از خارج از کشور وارد می شود. برای کاشت خرمالو مناطق شرجی کشور بهترین مناطق است. برای کاشت نهال خرمالو می بایست در فاصله های 4*4 چاله هایی به عمق 1 متر حفر کرده کنید و نهال خرمالو را در آن بکارید.

 زمان و نحوه کاشت نهال آلبالو:

کاشت درخت آلبالو دقیقا مشابه نهال گیلاس است و به همان روش کاشته می شود. نهال آلبالو برای گرده افشانی درختان شما بسیار مناسب است و توصیه می کنیم تعدادی از آن را در مزارع خود کشت نمایید. بهترین زمان کشت نهال آلبالو اوایل تابستان است.

زمان و نحوه کاشت نهال ازگیل:

نهال ازگیل که معمولا در مناطق شرجی کشور مثل شمال ایران کشت می شود معمولا نیازمند رطوبت زمین است. درنتیجه توصیه می کنیم برای کاشت نهال ازگیل دقت زیادی داشته باشید و در مناطقی که کم آب است، آبیاری آن را به صورت منظم انجام دهید.

زمان و نحوه کاشت نهال به:

امروزه درخت به تقریبا در سراسر ایران کشت می شود. این درخت که میوه ی بسیار پر خاصیتی دارد، در برابر بیماری و آفات بسیار مقاوم است. برای کاشت نهال به هم می توان از روش کاشت دانه ان استفاده کرد و هم می توان به صورت گلدانی نهال آن را خریداری نمایید و برای کاشت ان اقدام کنید. مناسب ترین زمان برای کاشت درخت به اوایل فصل بهار است.

زمان و نحوه کاشت نهال زرشک:

نهال زرشک که درختچه ای خاردار است معمولا در مناطق جنوب شرقی ایران کشت می شود. این محصول که یک محصول صادراتی است، در سال های گذشته کشت و پرورش آن بسیار رونق گرفته است.

اگر در مناطقی زندگی می کنید که خاک سنگین و رسی دارد، مناسب ترین نهال برای کاشت درخت زرشک است. این درختچه نیازمند آبیاری زیادی نیست و می توان آن را به صورت دیم نیز آبیاری کرد.

زمان و نحوه کاشت نهال عناب:

برای کاشت نهال عناب ابتدا باید شرایط آب و هوایی را در نظر بگیرید. عناب درخت گرمسیری است و در مناطق سردسیر رشد نخواهد کرد. در نتیجه بهترین مکان برای کاشت درخت عناب مناطقی مثل بیرجند، قائنات و زاهدان است.

برای کاشت درخت عناب بهترین زمان اواخر فصل زمستان است. برای کاشت آن می توانید از روش های متعددی مثل، کشت بذر عناب، کاشت پاجوش های درخت های دیگر و یا کاشت نهال 2 ساله عناب گلدانی انجام دهید.

زمان و نحوه کاشت نهال فندق:

کاشت نهال فندق معمولا به روش خوابانیدن که در علم گیاه شناسی به آن روش کاشت رویشی می گویند، انجام می شود. توجه فواصل کشت هنگام کاشت درخت فندق از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهترین زمان برای کاشت نهال فندوق اواخر تابستان می باشد.

جمع بندی نهایی کاشت نهال میوه:

در این مطلب به طور علمی و تخصصی در مورد کاشت نهال توضیح دادیم و زمان و نحوه کاشت انواع درخت میوه را معرفی کردیم. شما عزیزان می توانید با توجه به نوع درخت میوه خود، زمان و نحوه کشت آن را مشاهده کنید.

همچنین مواردی که هنگام کاشت درخت میوه باید در نظر داشته باشید را به طور دقیق بررسی کردیم. مواردی مثل آزمایش خاک یا انتخاب نوع نهال متناسب با خاک محل کشت و یا حتی علت کاشت نهال از ابتدای خلقت انسان تا امروز را شرح داده ایم.

باستخدام هذه الأطعمة ، سیکون لدیک جسم أکثر صحة

"نحن ما نأکله"؛ هذه العبارة القدیمة لا تزال واحدة من أهم التعلیقات حول صحة الإنسان ؛ أن کل ما نأکله على الجسم سیکون له تأثیر على أجسامنا. فی هذا المقال ، ستتعرف على 9 عناصر غذائیة مفیدة جدًا لصحة الجسم.

جسم صحی

المکسرات والحبوب

مکسرات مجففة ، فول سودانی ، فستق مملح ، حمص

تحتوی الحبوب والمکسرات على کمیات غنیة جدًا من العناصر الغذائیة. سوف تتعرف على بعض من أفضل الأمثلة أدناه.

    اللوز: من بین مجموعة متنوعة من المکسرات والمکسرات السائبة أو المعبأة ، یعد اللوز أحد أکثر الخیارات المغذیة ؛ هذه البذور لها خصائص أکثر من الفول السودانی والفستق مثل الفستق المملح وکذلک الوجبات الخفیفة مثل الحمص.

اللوز غنی بفیتامین ب 2 والمغنیسیوم والحدید والألیاف والکالسیوم وفیتامین هـ. أظهرت إحدى الأبحاث العلمیة المنشورة أن استخدام اللوز یؤدی إلى عودة مستوى الکولیسترول إلى حالته الصحیة. بالطبع ، ضع فی اعتبارک أنه من الأفضل استخدام المکسرات نیئة ؛ لأن الملح فی المکسرات المملحة سیرفع ضغط الدم.

    العدس: العدس هو أحد البقولیات الرئیسیة لقوائم الطعام فی بلدان مثل الهند وبنغلادیش وبوتان وسریلانکا ونیبال وباکستان. یمکن أن یکون لإضافة العدس إلى الوجبات أو إضافته إلى السلطات آثار مفیدة على صحة الناس. والنقطة المهمة أنه وفقا لمعتقدات الطب التقلیدی فإن طبیعة هذه البذرة باردة ومن الأفضل تناول أطعمة مثل العدس مع التوابل الحارة مثل حشیشة الملاک والفلفل حتى لا تصاب بالبرد. مثل العدس ، یمکنک أیضًا تحضیر وشراء التمور مثل تمور Pyaram الطازجة أو تمر مزفاتی أو العسل أو إضافة الزبیب إلى الأرز لمنع مزاجک من الهدوء.

السمک واللحوم والبیض

عند البحث عن البروتینات الصحیة. من الصعب معرفة أی الموارد أفضل بالنسبة لنا. فیما یلی ، سوف تتعرف على بعض من أفضل هذه الموارد.

    الأسماک الدهنیة: تشمل الأمثلة على الأسماک الدهنیة السلمون والسردین والسلمون والرنجة. هذه الأسماک لها زیت فی أنسجتها. تحتوی شرائح هذه الأسماک على أکثر من 30? من الزیت ، وخاصة دهون أومیجا 3 المفیدة لصحة القلب والجهاز العصبی. الأسماک الدهنیة ، والتی تشمل هذه الأسماک ، مفیدة أیضًا للمرضى الذین یعانون من أمراض التهابیة ؛ بالطبع ، إذا وافق طبیبهم على استهلاک هذا النوع من الأسماک. هذه الأسماک غنیة أیضًا بفیتامینات A و D. وجد الباحثون فی جامعة کالیفورنیا أیضًا أن معدل الإصابة بسرطان البروستاتا انخفض بشکل کبیر بعد اتباع نظام غذائی قلیل الدسم مع مکملات زیت السمک.

    الدجاج: یعتبر الدجاج من أفضل مصادر البروتین للجسم. کاللحوم البیضاء ، یکون أکل الدجاج أسهل بکثیر من اللحوم الحمراء ، والتی بمرور الوقت یمکن أن یکون لها آثار ضارة على صحة الناس. تذکر أن طریقة تحضیر الدجاج وطهیه لها تأثیر کبیر على صحتها ؛ على سبیل المثال ، یجب تقلیل استهلاک الدجاج المقلی بشکل کبیر أو التخلی عنه تمامًا. من المهم أیضًا إزالة جلد الدجاج لاحتوائه على نسبة عالیة من الدهون. حاول الحصول على أکبر قدر ممکن من الدجاج العضوی.

    البیض: مصدر آخر للبروتین یمکن أن یکون البیض. إذا کنا مبدعین قلیلاً ، فیمکن إضافة البیض إلى العدید من الأطعمة ولا یقتصر على الإفطار.

یحتوی البیض على فیتامین ب 2 أو الریبوفلافین ، وکذلک فیتامین ب 12 ، وکلاهما مفید للطاقة وصحة خلایا الدم الحمراء. ومن المثیر للاهتمام أن الأبحاث تظهر أن البیض لا یزید من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالطبع ، بشرط ألا تبالغ فی ذلک.

أی الخضروات أکثر فائدة؟

الخضار والتوت والفواکه هی أسهل الخیارات التی یمکن العثور علیها فی نظام غذائی صحی.

    البروکلی: غنی بالألیاف والکالسیوم والبوتاسیوم والفولات والمغذیات النباتیة. المغذیات النباتیة هی مرکبات تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسکری وبعض أنواع السرطان. یحتوی البروکلی أیضًا على فیتامین C وبیتا کاروتین ومضادات الأکسدة. یوفر کل 100 جرام من البروکلی أکثر من 150? من کمیة فیتامین سی اللازمة للاستهلاک خلال الیوم.

عنصر آخر فی البروکلی هو الکبریتان ، الذی له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. ضع فی اعتبارک أن طهی البروکلی یدمر معظم خصائصه ؛ لذلک ، من الأفضل تناوله نیئًا أو تبخیره قلیلًا جدًا.

صحة الجسم

    الکرنب: لسوء الحظ ، فإن خصائص الملفوف کخضروات یتم التقلیل من شأنها إلى حد کبیر. یحتوی الملفوف على کمیات کبیرة من فیتامین C وفیتامین K الضروری لصحة جیدة ، وفقًا لوزارة الطب الأمریکیة (USDA). یمکن طهی أوراق الملفوف الخضراء أو طهیها على البخار مثل السبانخ. یمکنک أیضًا استخدام هذه الخضار لعمل العصائر.

    الأفوکادو: کثیر من الناس لا یشملون الأفوکادو فی نظامهم الغذائی ؛ ویرجع السبب فی ذلک إلى ارتفاع نسبة الدهون. یعتقد هؤلاء الناس أن عدم تناول الدهون یساهم فی تحسین الصحة والتحکم فی الوزن ؛ بینما هذا الاعتقاد خاطئ. الأفوکادو غنی بالدهون الصحیة وفیتامین ب وفیتامین ک وفیتامین هـ والألیاف. تظهر الأبحاث أن تناول الأفوکادو یخفض مستویات الکولیسترول فی الدم. یعمل الباحثون حالیًا على تأثیر الأفوکادو على علاج مرض السکری وضغط الدم المرتفع. تشیر الأبحاث من جامعة ولایة أوهایو إلى أن العناصر الغذائیة الموجودة فی الأفوکادو قد تکون قادرة على إیقاف سرطان الفم وقتل بعض الخلایا السرطانیة.

    الخضار الورقیة الخضراء: تظهر الأبحاث أن أولئک الذین یزیدون من تناولهم للخضروات ذات الأوراق الخضراء الداکنة فی نظامهم الغذائی سیقللون بشکل کبیر من خطر الإصابة بمرض السکری من النوع 2. یعتقد الباحثون أن تأثیرات الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداکنة ، مثل السبانخ ، تحتاج إلى مزید من البحث.

منبع :

https://anieh.com/category/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%a9/